《无限之诸天横行》相关词: 无限之诸天皇者道(无限之诸天横行校对版)、无限之酒剑仙(无限之诸天横行笔趣阁)、无限之横行诸天小说(无限之诸天横行作者二手电瓶)、无限 诸天(无限之诸天横行赵敏)、无限之诸天横行小说(无限之武临诸天)
第一章我在美帝当特工
1.6 站桩、开学
“扎马步,讲究腰马合一,你这动作,腰部力量基本用不上,全身重量都压在腿上,大腿还是横向斜向上的,这种站法,压力全部传到膝盖上,到时候膝盖首先受不了,一直站下去,等着过了40直接架拐就行了。”
“有这么严重吗?”
“我说的是比较好的状态,说不定你就直接坐轮椅了,到时候一日三餐都有人伺候。”
“那应该怎么样?”
“你先活动活动,看我的动作。”说话间,莫友乾自己扎好马步,“看出我和你的差别了吗?”
“哇塞!”
“到底看出什么?”
“虽然不明白,但是感觉好厉害!”
“行了,我明白了。你先扎个样子,大胯适当下放,不对,不是让你大腿全顶着,腰部用上力,就这样。别傻站着不动,看过骑马对吧?就是那个意思,原始的马步就是模仿骑马的动作。胸口挺起来,哈着胸看起来既没精神也不会有锻炼效果,对,就这样,腿别这么僵硬,放松一点,最重要的是别把重量都压在小腿上,更不要压在脚后跟上,想骨质增生啊........”
然后,邓枫发现周围练习的所有学员都围了过来,围观也就算了,还时不时的来几句语言攻击。
“哟,这马步扎的,都赶上我三岁水平了,继续努力,争取达到我五岁的水平。”这是个老油条,除了在新手面前秀优越啥都不行。
作者:晨星LL
完结小说《无限之诸天横行》是二手电瓶最新写的一本科幻未来小说,内容主要讲述: 一个奋斗者带着妹子们在各大位面搏杀各类敌人的故事.......
“欢迎两位来到巴黎大陆酒店,我们将竭诚为您提供服务,尤其是像两位这样的新人。”前台一个气质温和的中年高卢帅哥,表情有着令人满意的笑容与专业。
“汝阳王府当然不在乎这点损失,但是本姑娘在乎,听清楚了吗?”赵敏气的跨坐在他身上,抓着他的领口吼道。
“我回警局时就是为了换衣服!”吉尔*瓦伦蒂安表情有些尴尬,下意识的枪口指向邓枫胸口,“嘿,你们干嘛?这里是美帝,你们这身装备,是准备占领美帝吗?”
算是比较传统的无限流小说,作者菌有20年的小说读者经历,尽量避免自己讨厌的问题。
开局美剧杀手类杂合体,总体剧情以国剧为主。
存稿丰富,欢迎宰杀!
作者:黑山老鬼
完结小说《无限之诸天横行》是二手电瓶最新写的一本科幻未来小说,内容主要讲述: 一个奋斗者带着妹子们在各大位面搏杀各类敌人的故事.......
“欢迎两位来到巴黎大陆酒店,我们将竭诚为您提供服务,尤其是像两位这样的新人。”前台一个气质温和的中年高卢帅哥,表情有着令人满意的笑容与专业。
“汝阳王府当然不在乎这点损失,但是本姑娘在乎,听清楚了吗?”赵敏气的跨坐在他身上,抓着他的领口吼道。
“我回警局时就是为了换衣服!”吉尔*瓦伦蒂安表情有些尴尬,下意识的枪口指向邓枫胸口,“嘿,你们干嘛?这里是美帝,你们这身装备,是准备占领美帝吗?”
算是比较传统的无限流小说,作者菌有20年的小说读者经历,尽量避免自己讨厌的问题。
开局美剧杀手类杂合体,总体剧情以国剧为主。
存稿丰富,欢迎宰杀!
作者:机器人瓦力
完结小说《无限之诸天横行》是二手电瓶最新写的一本科幻未来小说,内容主要讲述: 一个奋斗者带着妹子们在各大位面搏杀各类敌人的故事.......
“欢迎两位来到巴黎大陆酒店,我们将竭诚为您提供服务,尤其是像两位这样的新人。”前台一个气质温和的中年高卢帅哥,表情有着令人满意的笑容与专业。
“汝阳王府当然不在乎这点损失,但是本姑娘在乎,听清楚了吗?”赵敏气的跨坐在他身上,抓着他的领口吼道。
“我回警局时就是为了换衣服!”吉尔*瓦伦蒂安表情有些尴尬,下意识的枪口指向邓枫胸口,“嘿,你们干嘛?这里是美帝,你们这身装备,是准备占领美帝吗?”
算是比较传统的无限流小说,作者菌有20年的小说读者经历,尽量避免自己讨厌的问题。
开局美剧杀手类杂合体,总体剧情以国剧为主。
存稿丰富,欢迎宰杀!
作者:活儿该
完结小说《无限之诸天横行》是二手电瓶最新写的一本科幻未来小说,内容主要讲述: 一个奋斗者带着妹子们在各大位面搏杀各类敌人的故事.......
“欢迎两位来到巴黎大陆酒店,我们将竭诚为您提供服务,尤其是像两位这样的新人。”前台一个气质温和的中年高卢帅哥,表情有着令人满意的笑容与专业。
“汝阳王府当然不在乎这点损失,但是本姑娘在乎,听清楚了吗?”赵敏气的跨坐在他身上,抓着他的领口吼道。
“我回警局时就是为了换衣服!”吉尔*瓦伦蒂安表情有些尴尬,下意识的枪口指向邓枫胸口,“嘿,你们干嘛?这里是美帝,你们这身装备,是准备占领美帝吗?”
算是比较传统的无限流小说,作者菌有20年的小说读者经历,尽量避免自己讨厌的问题。
开局美剧杀手类杂合体,总体剧情以国剧为主。
存稿丰富,欢迎宰杀!
作者:我吃西红柿
完结小说《无限之诸天横行》是二手电瓶最新写的一本科幻未来小说,内容主要讲述: 一个奋斗者带着妹子们在各大位面搏杀各类敌人的故事.......
“欢迎两位来到巴黎大陆酒店,我们将竭诚为您提供服务,尤其是像两位这样的新人。”前台一个气质温和的中年高卢帅哥,表情有着令人满意的笑容与专业。
“汝阳王府当然不在乎这点损失,但是本姑娘在乎,听清楚了吗?”赵敏气的跨坐在他身上,抓着他的领口吼道。
“我回警局时就是为了换衣服!”吉尔*瓦伦蒂安表情有些尴尬,下意识的枪口指向邓枫胸口,“嘿,你们干嘛?这里是美帝,你们这身装备,是准备占领美帝吗?”
算是比较传统的无限流小说,作者菌有20年的小说读者经历,尽量避免自己讨厌的问题。
开局美剧杀手类杂合体,总体剧情以国剧为主。
存稿丰富,欢迎宰杀!